La diabetes mellitus es una enfermedad crónica frecuente Según la OMS, durante los últimos 34 años, el número de...
El amaranto contra la diabetes
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El papel del amaranto en la pérdida de peso
Cualquier dieta es estrés para el cuerpo, porque se trata de mantenerlo en un déficit de calorías y privarlo de...
El amaranto contra el colesterol
¿Sabías que el colesterol es uno de los problemas de salud más comunes? Y este problema no solo afecta a las...
El amaranto en la dieta de los deportistas
Ya nadie se sorprenderá de lo importante que es la proteína en la dieta correcta y equilibrada de cada persona....
Entrevista con nutriologa @la_guia_fit
Una interesante entrevista con una experta de la salud, acerca de lo importante y los beneficios de incorporar antioxidantes en la dieta de manera frecuente y constante. Resolviendo las principales dudas y proporcionando información muy importante y útil.
Recetas
Antioxidant Smoothie for Breakfast
A perfect drink to maintain healthy skin and hormonal balance, which helps slow down aging at an early age. This...
Light Antioxidant Smoothie
This gluten-free and dairy-free antioxidant banana smoothie with berries is an excellent breakfast forma hoy...
Antioxidant Lemonade
Our tongue has more than 10,000 taste buds and there is nothing better for a hot day than to stimulate them with...
Spicy Té de Mandarina
Este té caliente es sin duda una explosión de aromas únicos y un shot de vitaminas y antioxidantes. Disfrutar de...
Té de Mandarina con Hierbabuena
La refrescante combinación del sabor dulce de la mandarina y la frescura de la hierbabuena la convierte en una...
Té Cítrico Jengibre y Limón
Té caliente, dulce y lleno de sabor es exactamente lo que necesitas en estos días de invierno. El ligero picante...